許宜江的生活時報

這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了 蜜月旅行訂房阿姆斯特丹機場宜必思快捷飯店—原埃塔普飯店 - 巴德霍維多普  到了 蜜月旅行訂房阿姆斯特丹機場宜必思快捷飯店—原埃塔普飯店 - 巴德霍維多普  後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 200 間禁煙客房
• 供應早餐
• 免費機場接駁車
• 自助停車
• 露台
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 旅遊諮詢/購票服務

• 免費無線上網

闔家歡樂

• 獨立浴室
• 陽台
• 數位電視服務
• 平面電視
• 自助停車 (付費)

鄰近景點

• 市立博物館 (12.7 公里 / 7.9 英里)
• 梵谷博物館 (13.1 公里 / 8.1 英里)
• 阿姆斯特丹音樂廳 (13.1 公里 / 8.1 英里)
• 萊茲廣場 (13.5 公里 / 8.4 英里)
第一次出國
• 荷蘭國立博物館 (13.7 公里 / 8.5 英里)
• 海尼根體驗館 (13.7 公里 / 8.5 英里)
• 安妮之家 (14.4 公里 / 8.9 英里)
• 林布蘭廣場 (14.8 公里 / 9.2 英里)
• 世界時裝中心 (9.8 公里 / 6.1 英里)
• 阿姆斯特丹 VU 大學 (10.3 公里 / 6.4 英里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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 頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明身材標準，但頸椎與背部交接觸凸起的大包，卻讓妳看來虎背熊腰？甚至因此不敢大秀美背？究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對？專家表示，首要關鍵就在於矯正不良坐姿，以及學會3招改善現代人因過度使用3C產品，引起的不當前傾姿勢！

◆第3招／枕骨後肌群按摩：

下巴稍稍內收，輕壓按壓頭顱骨與後頸部交接處的肌肉群，有助舒緩頸肩部位的緊張與減緩因枕骨後肌肉群緊繃造成的肩頸痠痛不適。

次數：每次約1至3分鐘

注意事項：按摩過程宜輕柔、和緩，避免過度用力，以免造成反效果。

【延伸閱讀】

• 肩痛難舉手，不一定是五十肩 肩夾擠症候群自救法大公開 ‧

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